Inflammasjon skaper hudaldring– dette er sammenhengen?
Visste du at huden kan eldes raskere på grunn av betennelse i kroppen? Dette fenomenet kalles ofte “inflammaging” – en kombinasjon av inflammasjon og aldring. Kort sagt: inflammasjon skaper hudaldring, og denne prosessen kan over tid føre til tydelige aldringstegn i huden.
Forskere bekrefter at årsaken til at huden og andre organer i kroppen eldes er inflammasjon.
Når huden utsettes for stress som UV-stråler, forurensning, røyking eller et ubalansert kosthold, kan det oppstå lavgradig inflammasjon. Over tid bryter dette ned kollagen og elastin – byggesteinene som holder huden fast og spenstig. Resultatet blir rynker, slapphet og gusten hudtone.
Slik bekjemper du inflammasjon?
Antioktidanter: både i kosten og i hudpleie, for å beskytte cellene. Bruk ingredienser som ectoin, C-vitamin og bakuchiol.
Hudpleie som styrker hudbarrieren – en sterk barriere reduserer irritasjon og beskytter mot ytre stress. Bruk ingredienser som essensielle fettsyrer, ceramider og bakuchiol. Unngå ingredienser som parfyme og andre ingredienser som skaper rødhet og inflammasjon i huden.
Livsstil – søvn, stressmestring og et variert kosthold er viktige byggeklosser for god hudhelse. Grønnsaker, ren mat og antiinflammatorisk kosthold hjelper huden og resten av kroppen å holde seg vital.
Beskyttelse mot UV og ytre stressorer –Solen er livsviktig og det å være ute er essensielt for en god helse. Solen lindrer enkelte hudplager, men samtidig er UV-stråler en stor kilden til inflammasjon og hudaldring.
God beskyttelse med solfaktor, antioksidanter og gjerne caps eller hatt er derfor viktig for å ta vare på huden.
3 hudpleiefavoritter som demper betennelse
Barrier care cleanser motvirker inflammasjon
En eksklusiv rens rik niacinamide, som er kjent for å dempe inflammasjon. Den inneholder også barrierestyrkende og mykgjørende ingredienser som roer rødhet i huden.
Ceramide rich moisturiser motvirker hudaldring og demper inflammasjon
En fantastisk krem som inneholder antioksidanter og ectoin som har dokumenterte anti-inflammatoriske egenskaper. Ceramider styrker hudbarrieren og forebygger inflammasjon i huden ved å styrke hudbarrieren og passer alle hudtyper.
Ultra-light moisturiser er det perfekte valget for deg med akne og arr
Kremen inneholder niacinamide som er en velkjent anti-inflammatorisk ingrediens. Bakuchiol demper både akne, arr og motvirker pigmentflekker og hudaldring. En fantastisk kombinasjon for deg med kombinert til fet hud.