Voksenakne – hvorfor får du det? Hva kan hjelpe?
Sliter du med kviser som voksen? Du er ikke alene. Voksen akne rammer mange – også dem som aldri hadde akne som tenåringer.
Derfor dukker akne opp igjen som voksen – og ja, det finnes løsninger.
- Hormonelle svingninger: Hormonelle svingninger, menstruasjon, graviditet og overgangsalder kan trigge voksenakne.
- Livsstil: Kosthold, søvn, bevegelse og generell helse påvirker huden i stor grad og kan bidra til å gi deg akne som voksen.
- Stress øker androgener, som stimulerer talgproduksjon. Legg inn korte pauser i hverdagen. Gå i naturen når du har muligheten og prøv gjerne yoga, pusteøvelser eller gjør ting du har glede av.
- Hud- og hårprodukter: Unngå produkter med parfyme, eteriske oljer og andre irritanter eller ingredienser som tetter porene.
- Genetikk: har du mye akne i familien, er risikoen litt større for at du også får det.
Myte: Akne hører ungdommen til
Faktisk opplever mange kvinner akne godt inn i 30-, 40- og 50-årene. Voksen akne kan være både vedvarende (fra ungdom) eller oppstå helt plutselig i voksen alder. Husk å oppsøke hudlege hvis problemet blir for stort og du ikke får dempet symptomene ved hjelp av riktig hudpleie og livsstil.
Visste du at det er 5 ganger så vanlig for kvinner å få voksenakne som for menn?
Hudpleieprogram for deg med voksen akne
Dobbelrens huden på kvelden for en hud i balanse
Har du voksenakne er ofte huden mer tørr enn om du har akne i ungdommen. Disse to produktene renser effektivt uten å tørke ut huden.
- Pure lipid cleanser masseres inn på tørr hud og vaskes bort med bomullsklut og lunkent vann. Pure lipid cleanser er effektiv for hudormer og du kan også massere denne inn på rein hud eller legge den over ansiktskremen for å motvirke fukttap.
- Pore clarifying cleanser inneholder sink, niacinamide og melkesyre som balanserer en akneutsatt hud. Vask bort med klut og lunkent vann.
Krem for deg med akne- som også demper pigmentering, arr og rynker
Ultra-light moisturiser inneholder bakuchiol, niacinamide og sink- 3 effektive ingredienser som reduserer betennelse, demper akne og arr, samtidig som den reduserer hudaldring.