4 steg-hudpleierutine for deg med rosacea

Rosacea er en kronisk betennelse i huden som kan gi rødhet, utvidede blodkar og noen ganger kviselignende utslett. Huden kan føles sensitiv, sår og konstant irritert. Det er heller ikke uvanlig å oppleve at huden blir verre når du blir veldig varm som ved sauna og i solen en varm sommerdag. Kraftig kulde som isbad, lange skiturer ute på vinteren kan også trigge en rosaceahud. Sterk mat som chilli, koffein og alkohol er noen eksempler på mat som kan trigge rosacea. 

For å leve best mulig med rosacea kan det være lurt å finne en balanse der du unngår triggere mest mulig, har en balnsert livsstil med nok søvn og pauser i hverdagen samtidig som du bruker milde hudpleieprodukter som ikke trigger rosacea-utbrudd. Er du mye plaget er det viktig å følges opp av en hudlege.

Hudpleie anbefaling til deg med rosacea

Vi anbefaler en kort hudpleierutine med anti-inflammatoriske, beroligende og oppbyggende ingredienser som ectoin, squalane og ceramider. Dersom du har en rosacea under kontroll som sjelden har utbrudd kan du legge til et mildt serum i rutinen din. Har du derimot utbrudd bør du holde deg til rens og krem. Her er en 3 stegs hudpleierutine som passer en sensitiv rosaceahud. Produktene inneholder roende ingredienser og er uten parfyme og eteriske oljer. 

STEG 1: PURE LIPID CLEANSER

Ved rosacea, en irritert hudtilstand med svekket hudbarriere bør huden få mye ro og det er viktig å ikke rense huden for mye. Dobbelrens huden på kvelden dersom du har brukt sminke eller solkrem. Hvis ikke holder det å rense huden en gang. Denne oljebaserte rensen er parfymefri og utrolig mild mot huden. Den fjerner sminke og solkrem enkelt og effektivt. Beriket med jojoba, squalane og E-vitamin som pleier og roer huden. Har du en tørr hudtype som føles dehydrert og er over 30 år kan du rense huden to ganger med Pure lipid cleanser og stå over neste steg i rutinen. Har du en hud som produserer mer olje, har store porer og lett får kviser går du over med en vannbasert rens på kvelden. 

STEG 2: PORE CLARIFYING CLEANSER

En mild og uparfymert, men mer dyprensende rens for en kombinert til fet hud. Rensen har en kombinasjon av krem og skumrens, noe som er mer skånsomt for huden enn en ren skumrens. Den er PH balansert og inneholder niacinamide og panthenol for å roe en sensitiv hud. Vi anbefaler ikke å gå over med en toner til slutt. En hud med rosacea er sensitiv og skal ikke overbehandles.- en to stegs renserutine er mer enn nok. 

STEG 3- ECTOIN LIGHT MOISTURISER

Denne parfymefrie ectoin-kremen er kjent for å roe en sensitiv og rød rosaceahud. Lett i konsistens, lett kjølende og fløyelsmyk mot huden. Vi tror en av grunnene til at så mange med rosacea får gode resultater av denne kremen er at den ikke bare er fri for parfyme, men også konserveringsmidler som kan skape ubalanse i hudens bakterieflora. 

STEG 4- SOLBESKYTTELSE

Husk å avslutte med solbeskyttelse dersom du skal være mye ute i solen. Per i dag har vi ingen solkremer i RÅ, men vi anbefaler en parfymefri og mild solkrem. Mange reagerer på solkrem og derfor anbefaler vi at dersom du er inne og ikke sitter tett opptil et vindu og jobber kan du vente med å smøre deg til du er ferdig på jobb og skal ut på tur. På korte turer ute holder det ofte med caps og store solbriller hvis du bor i Norge. Men husk sobeskyttelse når du skal være ute!

Fortsatt usikker? Ta vår hudtest..

Ta gjerne vår hudtest for å få veiledning fra våre hudterapauter dersom du fortsatt er usikker på hva du skal velge. dersom du laster opp bilde og beskriver huden din godt samt skriver hvilke produkter du bruker per i dag får vi et godt grunnlag til å hjelpe deg.

Les våre nyeste artikler

• 
  Ritualene som gir ro i kroppen
• 
  Sellerijus med sitron og ingefær