Ansiktsrulle for å drenere og gi glød-slik gjør du det
Ansiktsrullen er ikke bare vakker å se på. – Brukt riktig kan en ansiktsrulle støtte lymfedrenasje og drenere væske fra ansiktet.
3 fordeler med å bruke ansiktsrulle
- Bedre lymfedrenasje og mindre væskeansamling. Redusert hovenhet, spesielt rundt øyne og kjeve
- Økt sirkulasjon for en friskere glød. Økt sirkulasjon gir bedre opptak og effekt av dine hudpleieprodukter
- En beroligende effekt på spente ansiktsmuskler. Kan bidra til rynker fra muskelspenninger mellom bryn mm.
Slik bruker du ansiktsrullen – steg for steg
Bruk lette bevegelser med ansiktsrullen for lymfedrenasje. Jo lettere trykk jo bedre lymfedrenasje. Bruk ansiktsrullen kald eller varm etter behov og ønske. Ønsker du å jobbe mer muskulært kan du bruke gua-sha som tåler litt mer trykk. Men vær varsom.
- Start med ren hud
Rens ansiktet før du begynner. - Påfør serum og ansiktskrem eller ansiktsolje
Rullen skal gli lett over huden – aldri på tørr hud. - Begynn med bryst, nakke og hals
Rull utover og oppover, med lett til moderat trykk. Følg retningen på pilene i illustrasjonen. - Kjeve og hake
Rull fra hake og opp mot ørene. - Kinn
Rull fra nese og ut mot tinningene. - Øyeparti
Bruk den minste siden. Rull forsiktig fra indre øyekrok og ut. - Panne
Rull fra midten og utover lags bryn, eller nedenfra og opp. - Avslutt ved halsen
Rull tilslutt lett nedover langs sidene av halsen for å støtte drenasje.
⏱ Du bruker ca 5 minutter på en rutine
